ウォーキング１時間完了+.(･∀･).+ﾟマイナス３００カロリー☆

毎日の１時間のウォーキングはこの体重だとかなりきつい。。
半月もやればかわるのだろか。。不安。。

ウォーキングしたら体脂肪が３６になった。。体脂肪ってなんでこんなに変化するんだろ。。？？