体重測定時間：ＰＭ４時４５分
朝：グレ～プフル～ツ
　　(半分)
昼：ヨ～グルト
　　みかんの缶詰
間：北京ダック
夜：そば
水：ＰＭ４時５０分現在で500ml

北京ダック...食べて後悔(T＾T)
しっかりせねば!!!