プライベートでいろいろあって、暴飲暴食しました。
外食や間食が続き、運動不足もあって体重激増！！
やっぱ、ヒッキーはいろんな面でヤバい。

毎日顔を合わせているはずの家族に
「お前、太った？
　っていうか･･･体厚くなった？
　顔丸いし･･･」

ガーン！Σ（－□－；）

自覚してしまいましたよ。えぇ。
確かに最近ブラがきつかった･･･
というか収まらなかったのよね。

あわてて運動＋半身浴しましたよ。
よって、
55.8Kg→55.4Kg

↓気になるダイエット↓
ビリーズブートキャンプ
スレンダーシェイパー

明日、本屋とかスポーツショップ回って
具体的対策を考えたいと思います！！