やり直し:ダイエット日記.com

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11月30日 (金)

81.5kg 40.0%

今月も今日で終わり・・・
明日から・・・
スポーツクラブへ通って運動・・・

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11月25日 (日)

81.1kg 40.0%

運動　×
☆本日の間食☆
ミニソフトクリーム
紅茶シェイク

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今月の目標

運動と食事の両方でダイエットし
て、脂肪肝の改善もする☆

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