今日は旦那の実家に行き、お昼はお祭りに行って、夜は居酒屋へ行きました。

朝　息子の残したアンパンマンのパン１口
旦那の実家に着いてとうもろこし半分

昼　やきそば半分　からあげ４つ　ウインナー１口　おでん（こんにゃく２個　ふき２個
ちくわ１つ）

夜　居酒屋（つぶ焼き　ダシ巻きたまご１口　シソチーズ揚げ１個　サラダ　お寿司１カン
　　　　　　　　ステーキ２口　なまこ酢）

WiiFit３１分（有酸素運動中心）

今日は息子の保育園の夕涼み会でした。
土日は実家で過ごす事が多く、誘惑の嵐。
でもまったく食べない訳にはいかないので、少しだけ食べました。

朝　カレーライス（息子の残り）

おやつ　エビ煎餅、アイスモナカ（どちらも息子の残り）

昼　シチュー　食パン　ウインナー２本

夜　回転寿司（はまち、えんがわ、エビマヨ、しまあじ、エビ天、えび、うなぎ）

WiiFit３０分（今日は疲れてたので、ヨガ中心で）

今日から８月。
心機一転頑張るぞ!!


朝食 　カレーライス

昼食　高野豆腐２個　ご飯　　

夕食　毛蟹１/２個

運動　　WiiFit３０分

ダイエット初日って事もあって、間食も無し。運動も３０分出来ました。