朝
ごはん　1/4
レタス　3枚
マグロ　2切れ
ワカメ味噌汁　1杯
梅干し　1個


昼
クルスプＫ　1袋

おやつ
いかくん

夜
デカおにぎり　１
ニラ味噌汁
焼きそば　小皿１
キムチ　

朝
コーヒー２　　 50
ご飯　1/4　　 50
野菜炒め 100
じゃが芋味噌汁 120
漬物 15


昼
いかくん 80

おやつ
苺ポッキー 60


夜
ビール　　　　　　小1
油揚げ焼き　　　　1/3
肉ジャガ　　　　１人前
らっきょう　
焼酎　　　　　　　2杯
ウィスキー　　　　3杯