朝体重･･･47.0
一人で甘いものNG・・・○
暴食なし・・・○
食後すぐ歯磨き・・・○

★目指せ美体！エクササイズ★
腹筋５０・・・
二の腕・・・
小顔・・・○
下半身・・・

体重増～！
暴食はしてないけど、確かに最近食欲旺盛かも・・・；；
生理まじかだからかな(>_<)？
ここは無理をせず。。
だけど暴食はNGで乗り切ろう！！

朝体重･･･47.9
一人で甘いものNG・・・○
暴食なし・・・○
食後すぐ歯磨き・・・△

★目指せ美体！エクササイズ★
腹筋５０・・・×
二の腕・・・○
小顔・・・○
下半身・・・○

朝体重･･･？
一人で甘いものNG・・・×
暴食なし・・・×
食後すぐ歯磨き・・・×

★目指せ美体！エクササイズ★
腹筋５０・・・×
二の腕・・・○
小顔・・・○
下半身・・・○

しょっぱなから暴食しちゃった～。。。
せっかく暴食から抜け出せてたのに・・・
怖くて体重計のれずorz
こんなんじゃダメだ！！
47台きーぷ！