今日からはじめるダイエット☆

日付
522 ()
49.2kg 26.0%

昨日は徹夜で棚卸作業。
結局22時間も働いてました。

差し入れのドーナツやらなにやら
がつがつ急いで食べてたのがいただけない。

明日から、ほんとに頑張ろう。
まじで、まじで。


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日付
520 ()
48.8kg 25.0%

夜行列車で今朝家に帰ってきました。
眠い。

眠いと食欲なくなるのね。
まぁ、体力もなくなっちゃうけど。

そんな訳で、今日はあまり食べませんでした。


朝 サンドイッチ(玉子&ツナ)・コーヒー牛乳
昼 とろろそば
夜 てんぷらうどん・コロッケ
おやつ クッキー

書き出してみたら、すごーく食べてるなぁ。。。


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519 ()

やっぱり結婚式、どかんと食べちゃいました。
うぅ。


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日付
518 ()
48.8kg 25.0%

我慢してるつもりがやっぱり食べてしまった。
反省。
食べた分は動くしかないですね。

明日は友人の結婚式。
食べ過ぎないよう気をつけねば。


朝:コーヒー牛乳・納豆巻
昼:とろろそば
夜:やきそば・温野菜サラダ
間食:スッパイマンチップス(1/5袋・マンゴーこんにゃく)


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今月の目標

来年2月に結婚式をひかえ、
初めてのドレス選び。
ドレスを着て初めて気付いたんで
す。
二の腕のお肉。
少しでも、きれいになりたい。
一生の思い出になる日は
美しくありたい。
そんな訳で、今日からダイエット
はじめてみます。