今日からダイエットを始めます。

これまではバレーボールサークルの練習で週に三回はしっかり運動できてたんです。
だから好きな物を好きなだけ食べていても、そんなに太ることはありませんでした。

ところが！

最近は寒いし忙しいしで練習をさぼっていたら、あっという間に激太り（つд；）
ジーンズのボタンが閉まらない。
お気に入りのニットもお腹が目立つから着られない。
写真を撮ればくっきり二重アゴ・・・。

ついには彼氏さんにまで腹肉をつままれ「まあ俺はかまわんけどね（笑）」とからかわれる始末。
このままじゃ本気でヤバイ。

人生初のダイエット。
毎日「三食きっちり」「ジャンクフード禁止」「運動」を基本にがんばります！！



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今日食べたもの

朝：ヨーグルト、リンゴ
昼：そうめん炒め
夜：味噌汁、ごはん、鶏の照り焼き