今月もよろしくお願いしまーす☆
お元気ですかぁ？お互い９０キロ目指してがんばりましょねー☆

よかったですね〜。モチベどんどん上げましょ♪
あたしも誘惑に弱いです・・・。でも、壁突破のため今踏ん張ってます！！

キラリ☆さん、おはようございます☆
90キロまで太ったら、多分太るしかない生活習慣になっているんだなって思いました。

私の場合、食べていいものと、あんまり食べちゃいけないものは分かっているのに、おいしそうなものが目の前にあったら、完全に記憶喪失になったように、忘れちゃって、食べてしまうんですよ（汗）

今月もよろしくお願いしまーす☆
あたしは今月こそは脱９０キロがんばりまっす！！壁が厚すぎです・・。ファイトー！！

ほんと夜の炭水化物は次の日きますね〜〜！！あたしも気をつけなきゃ！！

キラリ☆さん、こちら子をよろしくお願いしますヽ(〃^▽^〃)ﾉ

今月もよろしくお願いしまーす☆
あたしも「やれば出来る」と信じてまたがんばろうと思います！！

キラリ☆さん、心配してくれてありがとうヽ(〃^・^〃)ﾉ ﾁｭｯ♪

体調はよくなりましたか？ダイエットよりまずは健康第一ですよー☆

まんじゅさん、返事が遅くなってごめんなさい。
３９度も熱が出ると、体力が回復するのに時間がかかりました（汗）
今は元気になったけど、熱中症になったらいけないので、陽があるときの外出は避けてます＾＾
高校生のときに大減量に成功した「あなたは永遠に肥満から解放される」と言う本を、読み返してました。
炭水化物は食べれないけど、それ以外は殆ど食べれるから、他のダイエットよりもやりやすかったんだな〜と、再確認しました。

もう一回、あれをやることにしようと思います。

その後、熱はどうですか？
風邪熱？
えらく高いから心配です。。。

まんじゅさん、こんにちは＾＾

う〜〜ん、水の飲み方いろいろやってるけど、一番効果があるような気がするのは、食事以外のときに一気飲みするほうかなぁ・・・。

人参は一日目は「人参ってなんて甘いんだろう♪」って思って食べれたんだけど、3日目は辛かったｗ

水は食事のときに一緒に飲んでたんだけど、今のところ水の効果が出てないみたいなので、食事以外のときに飲もうと思います＾＾

人参、苦手ですわ〜。
サラダに使うとき、皮むき器でそいで、そのそいだのを、細切にします。
1本。。。はキツイですね。
そのてんトマトは水分も豊富だし旬だし、まるかじりできちゃうし☆楽です。
水2L、汗だくの日は3Lくらい平気なんだけど、ちびちび飲まないと効果がないんでしょう？トイレ近くなるし、仕事次第でのんでます。

はじめまして。書き込みありがとうございます。
お互い目標達成できるようにがんばりましょうね♪

まんじゅさん、応援ありがとう★