ご無沙汰です！
食べたリストをみても、そんなにガンコ食べてないよ！
身体壊さずにね。

間食はいかんぞぉぉぉぉぉ!!!!!!!!!!!
コピペじゃん！
(≧∇≦)ﾉ彡 ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!

おはようございます♪
初めまして(＾＾*)ご訪問＆コメントありがとうございました！
お返事遅くなってしまって申し訳ありません；
出張(出稼ぎ)から帰ってきてボンヤリしてからやって参りました！
身長、ダイエット開始体重がほぼ同じということで、お互い頑張りましょう♪
私のマックス体重は１０６キロです；
不健康ダイエットでここまできました(自慢できないしオススメもできないダイエット；)ｴﾍﾍ；
しかも仕事中に毎日暴食してリバしてみたり；；；
とりあえず「がんばりすぎない」がモットーです！(ぬるい)
日記読ませていただきました☆
実家と両親のお話、ちょっと共感しました。
私は一人暮らしなのですが、両親には離れていてたまに会うくらいの方が優しく接することができます；
毎日一緒だと私の場合は会話がなくなっちゃう･･･。
キライじゃないのに･･･。
やぁ☆さんもなるべくストレスためないようにいけるといいなと思っています♪
よろしくお願いいたします(＾＾*)

ほんと…増えるのは本当に早いですよね(-_-)86�から106�までほんと一瞬でした（泣）
私も、足23.5くらいなんですけど体型と比べて明らかにバランスおかしいです…。しかも腰も悪いです(;_;)
本当、太ってたら良いことないですよね…。

僕も運動し始めは、関節や筋肉に負担が大きくつらかったです、少しづつ慣らしていきたい所です。
　痛みは関節痛なのか？筋肉痛なのか？の見極めも大切ですね。
無理せずいこう！

ど〜も！
腰の具合はどうですか？楽しくダイエットできたら、いいのにね。
25�の足で102�のまんじゅでした〜〜〜

やぁさんコンニチワ！大丈夫ですか(・∀・?)夜ご飯ヘルシーなものばかりだから大丈夫じゃないかな？^^
既に10�落としてたんですね！(゜∀゜)ｽｺﾞｲ！！

やぁさん、書き込みどうもありがとうございます！！(^∀^)
お仕事採用されたんですね(^v^)おめでとうゴザイマス☆★☆
私もこのまま生活を続けてったら死ぬと思いました…ばあちゃんにも毎日のように痩せろと言われます(-_-;)
そういうのうるさいし、お洒落もしたいのでダイエット始めました！やぁさん一緒に頑張って綺麗になりましょうね＾＾よろしくお願い致します☆

お初です！
コメありがと。
んーと、意思の弱いとこは、うなずけるわ〜。
★摂取カロリー＜消費カロリー★というのが理想よね。
わかってるけど・・・

前向きに行こう！
どうぞヨロシク。

採用決定おめでとさん♪

初めまして♪

目標値はその月ごとの設定ができるので、月末までの目先の目標を掲げると、上のグラフにも変化が出て、励みになりますよ。

力みすぎずにがんばっていきましょ！