朝 ピザ半分 昼 クリームパスタ そらまめ 夜 カロリーメイト３本 低脂肪牛乳１杯 間食 無し 運動 ヨガ１時間
GWをあけてから、食欲が大暴走し て、いきなり体重が４キロ増！！ 今まで少しずつ頑張ってたの に。。夏には水着も着たいから、 今日から、また気合い入れ直して 頑張ります☆ まずは、いきなり増えた体重を元 に戻して５０キロまで落とすぞ ー！
ゲスト さん
