ヨーグルト おにぎり 刺身定食 うどん
? ????? ???? 朝 ヨーグルト おにぎり 昼 サンドイッチ ビスケット 夜 そば
今日からダイエットスタート 、と思いつつも、スタートできないんだよね 目標は1ヶ月で-1Kgをコンスタントにこなしていきたい!!