目標は大学時代の体重 7~8Kgは落とさないといけない っすね~ 気長にやっていきます。。。
ヨーグルト おにぎり 刺身定食 うどん
? ????? ???? 朝 ヨーグルト おにぎり 昼 サンドイッチ ビスケット 夜 そば
今日からダイエットスタート 、と思いつつも、スタートできないんだよね 目標は1ヶ月で-1Kgをコンスタントにこなしていきたい!!
目標は大学時代の体重
7~8Kgは落とさないといけない っすね~
気長にやっていきます。。。