《開始時から》
《ウォーキング》 　　7340歩(61分）
《今日の歩数》　 　 約8500歩

月末だ！決算だ！とかなんとか言いながら、怠けてしまいました。
７月になったら書き始めよう！と、思いつつも・・・すでに３日
なんとか復帰しました。
７月１１日に遊びに行くので、それまでちょっと頑張ってみようかと・・・強化週間に致しました(ﾉ´∀｀*)


【朝食】　　　　ダイエットプロティン
　　
【昼食】　　　　ご飯・・・１杯
　　　　　　　　おでん
　　　　　　　　たれ漬け焼肉
　　
【おやつ】　　　アイスココア

【夕食】　　　　ダイエットプロティン