朝　　コーンフレーク　牛乳
昼　　うどん　漬物

ひっさしぶりのカキコでございます。
8月末から旅行に行ってきました。
なんとか体重も増える事なくすごせたので
良かったです。

今度はのんびり温泉旅行にでも行きたいな。

朝　　ごはん、納豆、味噌汁
昼　　お友達と外食予定
夜　　鮭　ご飯　サラダ　ほうれん草のおひたし