＜朝＞　白ご飯　いわしふりかけ　卵
＜昼＞　マクド　グリルなんとかサラダ？
＜夜＞　歓迎会なので食べ放題に行きました。

昨日のビリー氏の呪いとも思えるくらいの筋肉痛で、目が覚めました。笑


膝の内側が筋肉痛で、私が動く事を拒みます．．．。


今日は子供がスイミングだったので、待っている間にコンビニフィットネスに行ってきました★

いざ、スタート！！




はうっっ！！

筋肉が叫んでいます。笑
筋肉痛な身体にこれでもかというくらい攻撃をしかけてきます。笑

揺れるぜい肉の波が痛いです。

おまけに、振動であごの肉まで揺れています。
あぁ．．．。
知り合いに見られたくねぇ．．．。

ビリーは今夜頑張ります。
でわでわ。

身体の調子も持ち直し、今日は仕事に行ってきました。

＜朝＞　卵かけご飯。じゃこ。
＜昼＞　ハンバーガー　サラダ　お茶。
＜夜＞　焼き飯　半分

さて、今日からブートキャンプに入隊。

開始9分で汗。
いい感じでバテてきた所にだんな様帰宅。

子供達と３人でやっていたので、ノリノリでしたからだんな様あ然．．．

食事の準備を終え子供を寝かせて、20分あたりから再び再開。

辛い。
辛すぎる。

やってる間に筋肉痛が襲ってきますよ．．．。隊長。
どこが基本ですか？隊長．．．。

「Can it! Can it!Can it!」（キャニ！キャニ！キャニ！）

「自分を変えたいなら頑張るんだ！」

いやしかし、頑張りたくても身体が．．．。
身体がついてこないのです。隊長．．．。

足を上げてるつもりでも、実際上がってないのです。
なのに筋肉が叫んでます。

筋肉は足を上げてるつもりなんですよぉぉぉ！！
でも！上がってないんですよぉぉぉぉ！

動かない身体を微弱にも動かして、なんとか55分乗り切りました。
もちろんビリーバンドなしです。

今から半身浴行ってきます。

朝からお腹の調子が悪く、下痢．．．。

ありえないくらいトイレに駆け込みました。

なので、体重が激減．．．。
もちろん食欲もなく．．．。

つ、辛い。

しかも、こんな時に何故か「ビリーズブートキャンプ」到着．．．。汗

1週間って言ったじゃん！
3日で来るなよ！

しかも日曜日！

だんな様に内緒にしてたのに、寝ていた私の代わりに受け取り。
しかも、代引きなので中身を話さなくてはならなくなり．．．。

さらに辛い．．．。


夜中少し回復したので、「ビリーズブートキャンプ」を開けました。
さすがに、やる体力がないので、とりあえず鑑賞することにしました。

．．．。


わずか15分で見るのをやめました。
「こ、これは今全部見てしまうと怖くて出来なくなる・・」

明日に乞うご期待！

「ビリーズブートキャンプ」納品までに1～2週間かかるとの事．．．。

7月に高校時代の同級生が結婚するのでお呼ばれしました．．．。
12月にも、結婚式。

元カレも来るので、絶対痩せてやる！

＜朝＞　アロエヨーグルト
＜昼＞　ベーコンレタストマトバーガー　サラダセット
＜夜＞　焼きそば。（子供と半分こ）

半身浴　1時間。

水を沢山飲むと体重が増えるから、何か抵抗ある私．．．。

おはようございます。

昨日の串カツ効いてます。泣
案の定、増量．．．。

朝から胃がもたれています。汗

＜朝＞　アロエヨーグルト。
＜昼＞　会合でお菓子。
＜夜＞　うどん子供と半分こ。
　　　　ご飯　チヂミ。

お腹を下し気味？で昼には体重62.4㌔。

はじめまして。
今日から日記付けます。

結婚記念日。
だんな様とデート。

＜朝＞　トースト
＜昼＞　ちゃんぽん。ビビンバ。
　　　（それぞれだんな様と半分ずつ）
＜夜＞　家族で串カツ食べ放題。
　　　（デザートも食べ放題）
＜おやつ＞　ドーナツ。ケーキ。（串カツ屋にて）

ビリーズブートキャンプを頼みました。
がんばれ私！