体重が少し減った！
朝　ご飯　煮物（糸こんにゃく・にんじん・きのこ・切干大根）
　　煮魚　りんご　野菜炒め（アスパラ・にんじん・ソーセージ）　　味噌汁（にんじん・きのこ・わかめ・豆乳・小松菜・じゃが　　　芋）　
昼　ご飯　煮物（糸こんにゃく・にんじん・きのこ・切干大根）
　　煮魚　りんご　野菜炒め（アスパラ・にんじん・ソーセージ）
　　野菜ジュース弁当なので、ほぼ朝と同じ（＾U＾；
　　
夜　こんにゃく　ハンバーグスープ(にんじん・豚挽き肉・きの　　　こ・おから・トマト・たまねぎ・三月豆）りんご　豆乳花（豆　　乳・バナナ四分の一）　　　　　
　
間食　豆乳　小魚　三角チョコパイ　　　　　　　　　　　　　　う～ん・・・友達と会ったので間食をしてしまった。でも今日は、なんかたくさん走しったし(いろいろあって）・・・まぁ、あまり深く考えない～　　　　　　　　　　　　　　
運動　マラソン？300m　縄跳び　1000回　縄跳びは体調が悪くてあまりできなかったOrz

今日体重を量ったら・・・・2日前より２キロ増・・・・Orz
そっ・・・そんなに食べてないのにぃ～！！食事を今以上減らすと何もできなくなるので、運動を頑張っていこうと思います！！