あ～今日も深夜の過食やってしまった。１歳１１ヶ月の娘がなかなか寝てくれず、大泣きのすえ、寝たのが１２時１０分。即効冷蔵庫の天ぷらを取り出し、食べてしまった。だめだ・・・。これを止めれば少しは減るんだけど。娘の断乳を決行するべきなんだろうか・・。
昼間特にエクササイズするわけでもなく、これじゃ駄目だよね｡
あ～自己嫌悪。我に戻って、思わずウーロン茶をいれてきた。油よ。流れてくれっ。

体が重くて、動く気さえおきないよ。少しずつでも動かさないと。

今日食べたもの
ロールパン一個、柏餅、菓子パン２．５個、フライドポテト少し、
天ぷら（椎茸、かぼちゃ、えび、さつま芋、なす、ピーマン、たらのめ）ごはん、味噌汁、アイス