朝：バナナ
　　水

昼：ごはん
　　サラダ
　　めかぶ

夜：ごはん
　　味噌汁
　　から揚げ
　　
テストやっと終わった!!
運動も全然できなかった。。
テスト期間最悪だ!!
体重増えてるしさ。。。
まぢなに!?
体脂肪率も増えたし脂肪ばっかやン↓↓
ウォーキングでもしよっかな（з）★

朝：食パン1/6
　　卵入りみそ汁

昼：ぉ弁当

夜：サンマ1匹
　　みそ汁
　　ヨーグルト

運動⇒学校帰りのチャリ
テストが近いこともあり、まともに運動できませンでした↓↓
寝る前には簡単に筋トレしてから寝ます(☆ʹΔ・)ｂ