春雨ヌードル
アイス
ビスケット
ほしいも


春雨ヌードル
アイス
クリーム玄米ブラン

春雨ヌードル2個
アイス1個
ヨーグル1個
ベイカーズ3個
ほしいも一袋
豆乳


サラダ
ライスコロッケ
生春巻き
ピザ
パスタ
たると

昼
炊き込みご飯２杯
おじや１杯

おやつ
おじや１杯
アイス２個
ベイカーズ３個
ビスケット１袋

晩
クリーム玄米２袋
豆乳


計カロリー
約１５６０kcal

昼
炊き込みご飯4杯６００kcal

夕
アイス１６０kcal
クリーム玄米３６０kcal

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