長女出産後９ヶ月からダイエット始めてます（07年5/25ﾀﾞｲｴｯﾄ開始）
運動&食事制限で頑張ってダイエット続けてます
運動で体重はさほど減ってないですが
その割りに体型はかなり変わりました☆

Ｈ２１年９月に長男出産。
H２３年10月に次男出産で３児の母になりました！
ここでは値書くだけが主です。
なんせ日記書くことを自分に課してたら
面倒くさがり屋の私、続けられないのが
わかったので（笑）
最初の頃は楽しく書けてたんだけど・・・。
気分が向いた時だけ日記書いてます♪

脂肪を落としすぎないで筋肉のついた、
チョンダヨンのような体型が理想です。
出産したばかりなので、
まずは母乳で様子見です。
体調が戻ったら少しずつ運動を取り入れたいです。

ﾀﾞｲｴｯﾄ開始　体重 53Kg　体脂肪 32.5％（07年5/25）

2007年
5月　　　 52Kg　　　32％　　←ビリー開始
6月　　　 51.5Kg　　31％　　←ターボジャム開始
8月　　　 51.5Kg　　30％　　←ビリー挫折・ターボ続行
12月　　　53.5Kg　　31.5％　　　　

2008年
1月　　　 52Kg　　　31％　　
8月　　　 49.5Kg　　28.0％　←朝バナナ＆ヨガ開始・ターボ続行中♪
12月　　　49.5Kg　　28.5％　　　

2009年
1月　　　 49.0Kg　　28.5％　　←妊娠発覚　朝バナナのみ続行
9月　　　 長男出産　母乳ダイエットのみ　　　　
12月　　　51.5Kg　　32.0％　（産後３ヶ月）　　　　　　　　　　　　　　　

2010年
1月　　　 50.0Kg　　31.0％　←ターボジャム開始
3月　　　 48.0Kg ←この辺から目標体重維持
　

2011年
2月　　　 48Kg　　　28.0％　　←妊娠発覚
9月　　　 59.0Kg ←出産直前　
10月　　 次男出産　母乳ダイエットのみ