おぉ〜友よ〜〜！！！酒量に感動して、ちょっくら激励を送りに来たよ！（笑）　怯むな〜頑張れ〜！新記録達成は目の前だ！（爆）イカフライ美味いよね。私も大好きさ。（Ｔ.Ｔ）

元気〜？　PC直ってよかったね。（^^）　私もネット無しの生活なんて考えられないよ〜。例の如く、数日前から連日飲んで（ついでにつまみも食べて）
ぐんぐん体重UP中。今ちょっといじけてます。（−−；　こんなんで、ほんとにいつか痩せる日が来るんだろうか･･･。しくしく。bintangさん、そろそろ痩せやすい時期に突入では？？　楽しみだね〜♪（^O^）/

ががーーーん。（￣□￣；　パイナップルが要注意食物だったとはっ！調子こいて食べ過ぎないようにしなきゃ〜。（でも、食べちゃうと思うけど（^^；）教えてくれてありがと♪　私も、昨日は殆ど飲みかけてたよ〜。でも、ビールが残り僅か、３５０mlの１本しかなくて、そんな中途半端にしか飲めないなら明日にしよう！と翌日持ち越しにしました。（笑）私の場合、午後２時頃、天気が良くて、ぼ〜とし始めたら、要注意！一杯行きますか〜（^O^）/ってノリになっちまうだよ〜。（Ｔ＿Ｔ）　あとは、深夜、みんなが寝静まった頃、だらだらとネットしながら、ここいらでグビ〜と行きますか〜（^O^）/ってな具合。歩くの嫌いなら、無理してやるこたぁないよ〜。そういうのって、逆にストレスになっちゃうもんね。踏み台昇降なんてどぉ？（あ、歩くのと変わんないか（笑））ビール片手にネットしながら踏み台昇降してると、あっという間だよ。（爆）　ところで、ダイエット１ヶ月、おめでとう〜！１ヶ月５�なんて、凄いっ♪と〜っても順調だね。今月も滑り出し快調だし。（*^-^*）私もbintangさんに追いつくよう、頑張る〜♪　んじゃ、又ね！（^O^）/

おぉ、ありがたいお言葉。（*Ｔ人Ｔ*）　そりでは、遠慮なく思う存分書かせて頂きます。（笑）　私のウォーキングは、昼→遠い方のスーパーに遠回りしながら徒歩、夜→下の子を寝かし付ける為、近所や公園をベビーカー付きウォーキング、ってなパターン。本当は『外の景色を満喫しながら手を振り振りハイスピード』系ウォーキングをしたいんだけど、コブ付きだし、純粋ウォーキングの時間が思うように取れなくて。ま、上手く工夫していくしかないよね。万歩計はおすすめ〜♪　数字に表れるので、私の場合、とっても張り合いになってます。家の中で電話しながらも歩いちゃったりして。（笑）　朝のコーヒーは、ホント美味しい♪　でも、お酒を飲み過ぎた翌日はお茶飲むのが好き。（^Ｏ^）　bintangさんもそう？　それにしても、生理直前に体重現状維持、おまけに、バカ喰いなし！これって素晴らしいと思う〜♪　私もそろそろ要注意時期突入なので、bintangさんの頑張りを励みに自己管理するよう心がけまする。（^。^）

私も禁酒２日目♪　日曜に、んもう嫌っ！ってほど飲んじゃったから、今のところ辛くないけど、でも、明日明後日とどうなるか分からないから、この話題はこれ位にしときます。（笑）　その後、体調はどう？ＰＣ職人さんは、肩凝りとドライアイで悩んでいることが多いみたいね。ちなみに、私も肩凝りが結構ひどかったのだけれど、ダンベルときらきら動作を始めたら、随分よくなったよ〜。よかったら、お試しあれ♪　目にはブルーベリーがいいとよく言うよね。（こっちは試したことないから効果は謎）　bintangさんも、コーヒー好き？　私は、禁酒すると、どうしてもコーヒーの量が増えちゃうんだよね〜。1日10杯くらいザラ･･･。（^^；　でも、何となく身体に悪そうなんで、6月から控えめにしているんだけれど。。。
ところで！
毎回毎回、長文でごめんなさい。忙しかったら、放置しといて下さいまし。（;^^Ａ　勝手にカキコに来るからさ〜。（笑）

ちわ〜（^O^）ノ　ほんと居るよね、"痩せの大喰い"。やっぱり、あれって代謝がいいってことなのかな？羨ましいわぁ。（;−３−）　ところで、行ってきました、グローバル！ありゃ凄い〜〜〜！特に、３０代、４０代をじっくり見ちゃったよ。ダイエットうまく行かない時、年が年だから仕方ないと自分に大甘な私ですが（^^；（私は３０代後半ぢゃ）、あれ見ちゃうと、年のせいには出来ない〜。月初めにいい刺激になったわ〜。今月もお互い頑張ろうね〜。あ、そうそう、私の適度も１�でごわす。（笑）んじゃ、今月もよろしく♪

前半ビールを我慢しすぎて、後半バカ飲み･･･ってのは、まさに今月（毎月？（^^；）の私ぢゃ〜〜〜。でもさ〜、よく『ほどほどに』『適度に』とか言葉聞くけどさ〜、それが出来れば、苦労しないっちゅ〜のっ！（Ｔ＿Ｔ）　コップ１杯程度で終わらせなきゃいけないくらいなら、飲まない方がましっ！などと鼻息荒く、月の初めは、週日禁酒宣言しちゃうのよね〜、こりが。（￣.￣；　ささ、来月はどうなることやら･･･。６月も頑張っていこう〜。（;^^Ａ　ところで、ルイボス茶風呂、やってみたよ〜。本当に、肌がもちもちって感じになったみたい。続けると効果ありかもね〜。これから定期的に続けてみまする。（^Ｏ^）　教えてくれてありがとう♪　

は〜い、了解（^Ｏ^）/　んじゃ、週末まとめて７�の方にします。（笑）昨日『も』飲み過ぎちゃったよ。もうホント自分でも呆れてます〜。（−_−；bintangさんは、連日連夜（笑）飲んでても、確実に体重減っているよね。これって凄いっ！！！！！！　やっぱりグローバル効果かっ？！２５日４.５ｋｇ･･･って、あ〜た！（笑）"よしとしよう"どころじゃなくて、
大成功でないの。（*^Ｏ^*）来月もこの調子だ〜！私も来月こそは、しっかり自己管理して、結果出したい〜〜〜。お互い頑張ろうね♪　ところで、bintangさんっ！ただのノンベエでなく（笑）、ＰＣの達人様だったとは〜。へへ〜お見逸れしました〜。ｍ(_　_)ｍ「ＰＣ出来る＝インストになれる」でない、ってのはよく分かる気がします。　ささ、お待ちかねの週末だね♪心して、飲むとしましょう〜♪（笑）

グローバルのＨＰあるんだ〜？今度、遊びに行ってみるね♪踏み台昇降やりながらでも（笑）、じっくり読んでみます。そういえば、偶然、昨日見かけた広告ページでは、男性受賞者が載っていたよ。（＠＠）男性の体験談は珍しいよね？！ところで、bintangさんと私･･･といえば、お酒なんだけど（爆）、同じ量飲むとして（例えば、一日１�・一週間７�の場合）、毎日こつこつと１�と、週末まとめて７�と、ダイエット的にはどっちのいいのだろうか？？？（笑）自分でも"平和やな〜"と思いつつ（笑）、かな〜り真剣に悩んでます。（^_^；
ところで、ＷＥＢ作成、頑張ってね♪何のネットショップか気になるぅぅぅ。もし差し障り無いようだったら、聞かせて下さい。（*^^*）パソコンに張り付いてると、一杯（っていうか、二杯、三杯･･･以下、永遠に続く（笑））グビッグビッてなるの、本当によく分かりますです。（Ｔ＿Ｔ）

ははは（^Ｏ^）そうそう〜、１�なんて飲んだうちに入らないからさ〜。（笑）ところで、bintangさんはグローバルダイエッターなのね♪私は商品に関しては試したこと無いんでよく分からないけれど、、、よく雑誌にコンテストの入選者が載っているよね？！それを見るのは大好き〜。身長体重、職業、使用前使用後の写真を"ほ〜（^Ｏ^）こりゃすげ〜"と、結構じっくり観察しちゃいます。（;^^Ａ　みんな"痩せた"というより、"垢抜けて綺麗になった"って感じよね。bintangさんも、すごくいいペースで体重減ってきているね♪くぅ〜羨ましいぞ〜。ウォーキングは、気持ちいいし、いい運動になるよね。私も、引き篭もってても全然ＯＫな方なんで（笑）、天気のいい日は、踏み台昇降でなく、なるべくウォーキングをするようにしとります。（^^；

お〜い、今日も元気に飲んでますか〜〜〜？（笑）（^Ｏ^）ノ　んもっ、bintangさんっ！！！そうそうそうそう、そうなのよっ！ビールと発砲酒じゃ、ヒロミ・ゴーと若人あきら（古ぅ〜（笑））くらい違いますっ！私もエビス大好き。あと麒麟ラガーもね♪　それから、ルイボス茶、お風呂に入れると肌がつるつるになるとはっ！いいこと聞いた〜。（^.^）　これで、一気に消費できるか？！（笑）　早速、今度やってみるね〜。どうもありがとう

カキコありがとうございました♪　一時、ダイエット日記から遠ざかっていたら、あっという間にリバってしまいまして（号泣）、それ以来、酒飲みの記録だろうが何だろうが（笑）、とにかく日記だけは続けようと決意した次第です〜。（;^-^Ａ　昨夜は悪魔のささやきに誘われまくって、途中から記憶を無くしてしまいました〜。（爆）　こんな私ですが、これからもどうぞよろしくお願いします。　ところで、ルイボス茶、私も飲んでいますよん。（^.^）　美容と健康にいい！と昔聞いて、大量に買い込みました。なかなかなくならないものですね〜。（笑）　では、又遊びに来ますね〜♪　"平日禁酒"（笑）、お互い頑張りましょう〜。（^Ｏ^）ノ

bintangさん、初めまして♪　頻繁に登場する"ビール"の文字、そして、「ビール飲み始めたら止まらない」とのお言葉。んも〜〜〜とても他人とは思えなくて（爆）、思わずカキコさせて頂きました。私の日記は、（朝→）"今日は飲まないぞ"、（夜→）"ひゃ〜飲んじゃったよ〜"の繰り返しなんです。それも、一年前から･･･。bintangさんは、とても順調に体重が落ちていますね〜♪本当に羨ましい限りです。ビールと上手くお付き合いしつつ（^-^；、ダイエットが成功するように、お互い頑張っていきましょうね♪

はじめまして！！
掲示板を見てこちらにきました♪私もスリムトップスで頑張ってます！プロフィール見て共感！！年齢も一緒だし、お互いがんばりましょうね〜

bintangさん、こんにちわ♪掲示板見てお邪魔しました。同じくスリムトップスでダイエット中です。私も３人子供を産んでいまや臨月オーバーなんです。今まで生きてて最高体重！お互い絶対やせようね！