＜朝食＞
ソイジョイ
＜昼食＞
唐揚げ３個
ほうれん草のゴマあえ
＜スイーツ＞
チョコレートとキャラメルのパフェ
＜夕食＞
食パン
オクラのサラダ

・・友達とパフェ食べちゃった！！！
めっちゃ美味しかったけど、カロリーが（泣
うーん、夕食食べるんじゃなかった。。

しかも、元彼を目撃して萎えぇ～！！！
絶対かわいくなってやるー☆☆

とりあえず、ランニング１時間！

＜朝食＞
ダース1.5かけら
野菜ジュース
＜昼食＞
ほうれん草のパン
＜夕食＞
シーフードサラダ
ベーグル２個

ベーグル食べすぎました・・
ジュノのプレミアムベーグルと杏ベーグル
ベーグルｋのプレーンとチョコチップ買っちゃった。。
せっかく夏服いっぱい買ったのに！！
この服かわいく着こなしてやるーー☆☆

・・とりあえず、食べた分ランニング１時間してきます！！

今日からダイエット頑張ります！！
＜朝食＞
飲むヨーグルト
＜夕食＞
ダースひとかけら
チョコチップベーグル
ねばねばサラダ
ソイジョイ
アクティブダイエット

ランニング１時間