自己紹介
昼夜逆転した不規則な生活や、おなかが空いたらとりあえず食べる
（パスタやパン、甘いものといった典型的なデブフードばかり）
そんな生活をしていたら、66キロまでいってしまいました。
さすがに、やばいと思いダイエット開始。
2007/03/16 66.0kg
2007/06/04 60.9kg(−5.1kg）日記開始
2007/06/30 59.4kg(−1.5kg）
2007/07/31 59.5kg(＋0.1kg）
2007/08/31 58.1kg(−1.4kg）
2007/09/30 57.7kg(−0.4kg）
2008/03/21 56.8kg(−0.9kg）日記再開
日記をつけ始めてからのサイズ変化
体重 60.9kg→57.7kg(−3.2kg)
体脂肪率 26.0%→23.3%(−2.7%)
バスト 92cm →88cm(-4cm)
アンダーバスト 75cm →73cm(−2cm)
ウエスト 78cm →70cm(-8cm)
ヘソ下5センチ 90cm →82cm(-8cm)
ヒップ 98cm →92cm(−6cm)
日記を始めてからの体重変化（週平均値）
01週目61.16kg/26.9%
02週目61.34kg(＋0.19kg)/25.6%(−1.3%）
03週目60.43kg(−0.91kg)/26.4%(＋0.8%）
04週目59.21kg(−1.21kg)/26.1%(−0.3%）
05週目60.09kg(＋0.87kg)/24.9%(−1.2%)
06週目59.91kg(−0.17kg)/25.1%(＋0.2%）
07週目60.71kg(＋0.80kg)/24.2%(−0.9%）
08週目60.00kg(−0.70kg)/24.5%(＋0.3%）
09週目59.64kg(−0.36kg)/24.9%(＋0.4%）
10週目59.77kg(＋0.13kg)/24.8%(−0.1%）
11週目58.90kg(−0.87kg)/24.5%(−0.3%）
12週目58.50kg(−0.40kg)/24.4%(−0.1%）
13週目58.50kg(±0.00kg)/24.2%(−0.2%）
14週目57.61kg(−0.89kg)/23.8%(−0.4%）
15週目57.89kg(＋0.27kg)/23.2%(−0.6%）
16週目57.51kg(−0.37kg)/23.2%(±0.0%）
17週目58.37kg(＋0.86kg)/23.2%(±0.0%）
18週目57.96kg(−0.41kg)/23.1%(−0.1%）
19週目58.81kg(＋0.86kg)/23.1%(±0.0%）
ゲスト さん
