今月の目標

◇今月の目標　45.8kg◇
月に0.6kg～1kg落ちれば理想的
　　　　■計8.0kg減■
８月　46.7kg⇒46.4kg（-0.3kg）
７月　47.3kg⇒46.7kg（-0.6kg）
６月　48.0kg⇒47.3kg（-0.7kg）
５月　48.0kg( 0.9kg)　start
■■■■■■■■■■■■■■
３月　47.8kg⇒47.1kg（-0.7kg）
２月　47.3kg⇒47.8kg（ 0.5kg）
１月　48.0kg⇒47.3kg (-0.7kg)
12月　48.3kg⇒48.0kg (-0.3kg)
11月　48.5kg⇒48.3kg（-0.2kg）
10月　50.0kg⇒48.5kg（-1.5kg）
９月　50.8kg⇒50.0kg (-0.8kg)
８月　52.2kg⇒50.8kg（-1.4kg）
７月　53.4kg⇒52.2kg（-1.2kg）
６月　54.4kg⇒53.4kg（-1.0kg）
※体重は月の平均値