毎朝晩、スクワット・腹筋・背筋は続けている。
姿勢はよくなった気がするし、骨盤がはっきりして気がする。
でも、これだけの運動では成果はなかなか･･･。
最近早起き出来ていないし、気合いだ気合い!

朝いちに計る
お腹がすいてアップルパイとバナナ食べる。
今日も一日たくさん動かなくては!

朝晩、スクワット・腹筋・背筋を始めて4日目。
台所に立っていた時、ふと「姿勢が良くなった??」気がした。
体重やっと52キロ台。キープして徐々に減らすよう頑張るぞ。

美顔マッサージも始めて4日目。
心なしか肌に張りが出てきた。白くもなってきたような。
よしよし。