朝..ミニちょこパン１個、食パン１枚

昼..

夜..

間食..


(今日の感想＆明日の目標）

朝..パン

昼..納豆、ごはん

夜..パン１枚、スティックパン３本、ﾖｰｸﾞﾙﾄ

間食..クッキー２個


(今日の感想＆明日の目標）

やばい・・体重が；；；

朝..

昼..なし

夜..ちょこパン、からあげ、あさりのスパゲッティー

間食..桃のジュース


(今日の感想＆明日の目標）
食べ過ぎた・・・

今日からバイト始めたので
ちょっとは痩せるかな？笑

朝..赤飯

昼..クリームパン

夜..パン２枚

間食..柿の種


(今日の感想＆明日の目標）

朝..クッキー、スクランブル

昼..サンドイッチ、赤飯

夜..

間食..モチクリーム


(今日の感想＆明日の目標）

朝..クッキー２個

昼..

夜..からあげくん、ポテト何本、ごはんちょっと

間食..


(今日の感想＆明日の目標）