グローバルダイエット届くの明日でした（＾＾；）

昼→シリアルフレーク１杯

夜→ハヤシオムライス
　　豆腐のサラダ

間食→コーヒー２杯も砂糖入れて飲んじゃった・・。

朝→シリアルフレーク１杯

昼→忙しくて食べてない（＠＠；）

夜→ハヤシライス１杯
　　トマトとレタスのサラダ

間食→友達のおばあちゃんが作ってくれたので
　　　太るとわかっていながら食べちゃった・・
　　　寒天のデザートｖ
　　　おいしかった（藁


　最近ジュースと間食前より控えてたら徐々に体重減ってきたぁ
　（＾＾）★
　このペースで落ちてほしいなｖ
　明日はいよいよグローバルダイエット（マイクロ
　みたいな感じです）が届くから半身浴と合わせてがんばって
　いきます♪

朝→シリアルフレーク１杯

昼→お寿司４皿
　　茶碗蒸し
　　
夜→ハンバーグ１個
　　アサリの味噌汁
　　キャベツとベーコンと卵炒め
　　白ご飯２杯

間食→あきんどの和風パフェ

起きたら昼でしたぁ（＾＾；）

昼ごはん→塩ラーメン

夜ご飯→ローストチキン一本
　　　　明太子ポテトサラダ
　　　　ほうれん草の御浸し
　　　　キャベツとベーコンと卵のコンソメスープ
　　　　シリアルフレーク１杯

間食→アイス一本


毎日夕食後アイス食べてるな・・（＾＾；）
我慢できるようにしなきゃ。

朝ご飯→シリアルフレーク１杯

昼ごはん→ピザトースト１枚

晩御飯→昨日の残りでキムチ雑炊
　　　　豆腐とレタスのサラダ


間食→アイス一本・ポカリスエット

まだダイエット食品が届いてないため　
届いてからの開始になりますが・・。

とりあえず、しばらくは普通にその日食べたものだけ
書いていきます。

朝兼昼ごはん→シリアルフレーク一杯　

夜ご飯→キムチなべ　

間食→アイス一本・バナナカステラ２個


ハイ。食べすぎ（＞＜）

グローバルダイエットのお試し（３日分）が
来週届くので、それを試して、続けられそうだったら
二か月分買おうと思ってます。