生理が始まった。
そっちに気をとられて（？）
いつもの鬼のような食欲はなし。

ほどほどに参りましょう。

でもお弁当ってやっぱりいいね。

ぶるぶる×５

初の一日券。
丁寧に、普段やりたい姿勢をすべて10分ずつ。

受付の方にきいたお話
・乗ってる間の腹式呼吸が大事
・きちんと乗ってたら３～４回でいっぱいいっぱい
・肉を落としたかったらゆるめ
　筋肉つけたかったら細かめ
　でぶるぶるするのがよい。

貸切状態だったから、たくさんお話していただきました☆
よくばりすぎず、がんばりましょう。

買い食いをやめてちゃんと夕飯作った。
財布もカラダも嬉しい♪

ぶるぶる×３

２回よりもやっぱり充実。
もうちょこちょことりいれるようにしようっと。

いやーサボっちゃってました↓

５日ぶりのぶるぶる×３

気分が落ちるとなんもしたくなくなっちゃうもんね。
考えすぎず、ぼちぼち参りましょう。

夏までにがんばれ！自分！

ぶるぶる×２

そしてぶるぶる通いはじめて、最初の計測。

やった～☆☆☆

体重はあんまりかわらないけど、万々歳！
この調子でかんばりまする。

ぶるぶるも行かず。
JOVAも乗らず。

そして飲んだくれ。。。

反省。

でもストレスためたくはないから、しょうがにゃい。

ぶるぶる×３

足のむくみもとれるのがいいやね。

JOVA×１

ぶるぶる×２

ちょっとあごがすっきりしてきた？かな？？
（希望的観測）

ぶるぶる×２