生理が始まった。 そっちに気をとられて（？） いつもの鬼のような食欲はなし。 ほどほどに参りましょう。 でもお弁当ってやっぱりいいね。
ぶるぶる×５ 初の一日券。 丁寧に、普段やりたい姿勢をすべて10分ずつ。 受付の方にきいたお話 ・乗ってる間の腹式呼吸が大事 ・きちんと乗ってたら３～４回でいっぱいいっぱい ・肉を落としたかったらゆるめ 筋肉つけたかったら細かめ でぶるぶるするのがよい。 貸切状態だったから、たくさんお話していただきました☆ よくばりすぎず、がんばりましょう。
買い食いをやめてちゃんと夕飯作った。 財布もカラダも嬉しい♪
ぶるぶる×３ ２回よりもやっぱり充実。 もうちょこちょことりいれるようにしようっと。
いやーサボっちゃってました↓ ５日ぶりのぶるぶる×３ 気分が落ちるとなんもしたくなくなっちゃうもんね。 考えすぎず、ぼちぼち参りましょう。 夏までにがんばれ！自分！
ぶるぶる×２ そしてぶるぶる通いはじめて、最初の計測。 やった～☆☆☆ 体重はあんまりかわらないけど、万々歳！ この調子でかんばりまする。
ぶるぶるも行かず。 JOVAも乗らず。 そして飲んだくれ。。。 反省。 でもストレスためたくはないから、しょうがにゃい。
ぶるぶる×３ 足のむくみもとれるのがいいやね。
JOVA×１
ぶるぶる×２ ちょっとあごがすっきりしてきた？かな？？ （希望的観測）
ぶるぶる×２
今日からダイエットエンドに通い始め。 無理せず、少しずつ参りましょう。