ダイエットブログはじめます@

日付
614 ()
( ̄_ ̄|||) どよ~ん

いつものようにランニング
朝6-7まで。

その前に5:30に
コーヒー チョコウエハース1個 ヨーグルト4口 アイス4口
ピーナッツ5つ

7:30
朝食 クランペット(パンケーキ)2枚 ヨーグルト5口

10:40
レモンケーキ コーヒー

1:00
お好み焼き1枚 紅茶 りんご パスタの残り物

生理2日目です。