＞みるくここあさん
こんばんは♪
みるくここあさんのアドバイス通り、一通り全プログラムをやってみることにしました。
明日でいよいよ最終プログラムです。
一緒に頑張ってる人がいると思うと、サボってなんかいられないって気になりますね。
あまり変化がないけれど、気長に頑張ろうと思います。

こんばんは〜。
わかるー！！
筋肉痛の快感（笑）
なんでなのかはわからないけど、痛みが嫌じゃないんだよねぇ！！
でもくれぐれも私のように無理して痛めないようにしてくださいね（笑）

こんばんは♪
書き込みありがとうございますヾ(＾Д＾*)ノ
５時起きでビリーなんて凄いっ！
私なんていつも朝は寝坊気味・・・。
ビリーは激しいですよねぇ。。。
一緒に頑張りましょう！
ちなみに私はまだほとんどの部分でバンドは使ってません(ﾟｰﾟ;A
明日から２週目に入るので、前回よりはバンドを使う部分を増やしていけたらいいなぁ・・・と言う感じです（笑）
一度お試しで全部やってみたらどうでしょうか？？
引き締まるまで諦めずに頑張りましょうねっ♪