朝カレー

昼菓子パン

夜なし

ウエスト62ｃｍ

目標まであと－　3.1キロ

ちょっと減ってた☆☆☆
久しぶりの便秘薬をのんだからかな????
もっともっと頼むから痩せてくれー!!!!!

朝菓子パン2個

昼ポテトチップス

夜とまと

ウエスト62.5

目標まであと－3.7　キロ

朝　カレー

昼　ちょこクッキー
　　菓子パン少し

夜　なし


ウエスト63

微妙泣↓↓
1週間で1キロ痩せないと間に合わないのになんか減る気配がない（；-；）って朝からカレーが原因っだって!!!!!自分どんだけぇ～!!!!!

朝　パン
　　キムチスープ

昼　メロンパン
　　　梅干

夜　なし



昨日より300グラムも増えてるじゃないかぁ!!!!!!きっとメロンパンのせいだ・・・・きっとそうだ・・・・。猛威やぁー!!!!!!

朝　キムチスープ
　　ご飯

昼　キムチスープ

夜　なし

やったぁ～！！！！！なぜか昨日よりも1キロ近く痩せてました!!!!!何したんだろう･････。いや、何もしてないはずだ!!!!この調子でドンドン痩せたらいいのになぁ泣!!停滞期がどうか来ませんように↓↓

朝　ご飯
　　キャベツの炒め物

昼　コーヒー

夜　おにぎり
　　キムチスープ

今日はなんだか食べ過ぎたような気がするが、量はそんなに食べていない・・・・。胃が小さくなったのかなぁ?????勝手な解釈ですよね笑!!!!!

朝　ご飯
　　冷しゃぶ
　　きなこモチ

昼　お饅頭

夜　きのこのすーぷ

ダイエット中の生理は辛いです泣↓↓
けどやっと体脂肪が少しだけですが減りました★★
饅頭がお昼ご飯って！！！！！どんだけぇ～！！！

朝　チーズトースト
　　魚肉ソーセージ

昼　バイキング

夜　なし
　　
今日はバイキングに行ってしまった!!!!野菜ばかりのおかずを取ってたのだが・・・・デザートに手を伸ばしてしまった泣き↓↓
そして昨日よりも500グラムも増えてしまっている泣！！！
もうやだなぁ・・・・。
けど！！！！！
私は痩せるんだ!!!!1回の失敗で負けちゃだめです！！！！
明日からまた頑張ります。

朝　フレンチトースト（砂糖なし）

昼　なし

夜　きのこと卵のすまし汁

今日は結構頑張れました！！！！！
毎日こんな食事だったきっとやせるんだろうなぁ～泣↓↓
早く痩せたい願望ばかりが強くなって健康面に気をつかえてないのが残念です････。

目標まであとマイナス4キロ！！！！

朝　食パン1枚
　　菓子パン　1個

昼　なし

夜　野菜スープ

かなり栄養が偏ってしまった↓↓
けど昨日より400グラム減ってて嬉しかった★★
好きな人の顔を思い出すと自然とダイエット頑張ろうって思える♪♪♪
この調子で痩せていきたい！！！！！
目標まであと4.5キロ！！！！！

今日は食べすぎた泣！！！
好きな人のために痩せて綺麗になった自分を見てもらいたい！！
死ぬ気で頑張る！！！！