糖質制限食ダイエット開始　
５月７日　約７２ｋｇ
５月２７日　６８ｋｇ
６月１０日　６５ｋｇ
７月　１日　６３ｋｇ
８月　１日　約６１ｋｇ
９月　１日　約６０ｋｇ
１０月１日　約６１ｋｇ
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江別先生の本を読んではじめた糖質制限食は、私にあっていたのか苦しくなく続いている。

甘いお菓子もパンも作ることに専念しているが、特につらくもないので不思議。

本の通り、体重は楽に減っているが気になるのは、体脂肪率。本当はこっちを落としたい。

9月、１０月とストレスから停滞、リバウンド（涙）
焦らずにと気を取り直し、１０月半ばより　ミネラル豆乳ジュースを飲み始める。その効果に期待！