例のメニューでかなり頑張りました！！
でも、途中でストップしたので
腹筋がまだ鍛えられてないような・・・
明日は腹筋強化を意識して！！！

妹からビリーのDVDを焼いてもらって、せっかくなので
ビリー＋モムチャンダイエットしました。
っていってもビリーは１５分位・・・
なのに汗ダラダラ・足ガクガクで早くも筋肉痛＞＜
明日もそのメニューでがんばるぞ！！

おかしい～～
一日で体脂肪がこんなに増えるはずがない・・・
しかし、何回測っても２７．５％！！！
明日になってやっぱりその数字だったらかなりショック・
まっ、頑張ります！