ノンさんこんにちは！
今日も暑かったですね〜。
昨日の夜の蒸し暑さは凄かったですね。田舎なんで、夜窓開けてましたよ。で、そのまま寝てしまいました…うーん(^^;
購入しました！体重計!!あんまり良いのではないです〜。うちの子も体脂肪測れるだけですよ。
最新のってパソコンに繋げて、データ管理できるんですね〜。流石に安月給では買えませんでした(ノ_<。)
今日も頑張りましょうね！

おはようございます♪
今日も暑いですね〜(x_x；)　昨日はｴｱｺﾝ入れようと思いましたがﾌｨﾙﾀｰに埃が！去年掃除してたけど、やっぱり埃はつくものですね・・。今日は掃除して快適に眠りたいです(x_x；)　息子が夜中汗かいてて可哀相になりました(^▽^;)
体重計購入したんですね！最近のっていろんな機能がついてません？？うちは体重と体脂肪しか計れないんですよね・・。最新のが欲しいけど高いし、今のが壊れたわけではないので反対されそうで言い出せないんですよね(￣▽￣;)
今日も暑いけど頑張りましょうね★

ノンさん、こんばんは♪
腹筋とひねり加えてみました。おお〜！お腹にお腹に効いてます!!(^▽^)ゆっくり続けてみる〜。
今日も暑かったですね。私の職場は除湿だけ入れました。じめじめが暑さの元みたい。
家の暑さで痩せないかな〜と、我が家でもいまだエアコンにはご登場いただいてません。痩せてくれ〜。自分。
うわ〜。やっぱりお腹冷たいですか。私も運動しても冷え冷えです(＞＜)
目指せ！冷え性改善ですね。

こんにちは♪
運動と言っても、気休め程度のものしかしてないんですよ(^▽^;)もともと運動嫌いなもんで張り切りすぎちゃうと、続かないんです。これだけ？？って位のほうが続きそうで(´▽｀)
それにしても今日も暑いですよね〜。保育園に迎えに行ったらｴｱｺﾝがきいていて涼しかったです♪でも家ではまだつけてないんですよね〜。昨日は暑くてさすがにつけようかと思ったけれど何とか気合と眠気によって寝れました(￣▽￣;)
こんなに暑いのにお腹は冷たいんですよね・・・。気持ちいいけど冷え性ですよね・・・(￣▽￣;）

ノンさんこんにちは。
いつもカキコ有難うございます！！(*^^*)

そうなんですよ〜。長風呂辛いんですよね。お風呂に本を持ち込むとか、キャンドル持ち込むとかしてるんですけど…なかなか(^^;)
ノンさんは腹筋とかねじり運動しっかりされてますよね！
私も頑張って取り入れよう（^^)/

おはようございます♪
私も運動苦手なのでとどもちさんの気持ち分かります！運動してる時間、本当に長いですよね〜。まだ5分しか経ってない？？みたいな感じです(^▽^;)
それに私も長風呂出来ないです。ﾊﾟﾊﾟっと出ます(^▽^;)　ﾀﾞｲｴｯﾄには体を温めるのも大事なんですよね。私は暑くて冷やすばっかりです。でも暑いときに熱い飲み物・・・飲めそうにもないです(x_x；)

こんばんわ★
グラフ・・・。なかなか下がってないんですよ〜。私はｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝを月末の目標体重にしてるので、少しの変化で体重が減ってるように見えてるだけですよ〜(^▽^;)

お菓子ってほんっとに美味しいですよね(o^-^o) 　私もついつい食べちゃう・・。気持ち悪くなるくらい食べ続けたいくらい(￣▽￣;)　こんなこと言ってるから太っちゃうんですよね〜(´Д｀)
大食いのTVに出てる女の人って、どうしてあんなに食べるのにあんなに痩せてるんですかねぇ・・。羨ましいです。
でもいつの日か「よく食べるのに痩せてるね！」って言われるように頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄします ＼(*^▽^*)/
頑張りましょ〜！

ノンさん、こんにちは！
カキコありがとうございます（*^^*）
「いい体型」って私も人からよく言われます（泣）アレは厳しいものがありますよね〜。
グラフが下がっていってるノンさん見習って頑張ります！よろしくお願いします(^^)ノ

はじめまして！
みんなの日記からきました♪
私もﾀﾞｲｴｯﾄｽﾀｰﾄしたばかりです。今回こそ痩せてみせると意気込んでます(o^-^o)
私はだんなにいつも「やせろやせろ」言われてて、だんなのお母さんにも「いい体型してる！」って軽くｲﾔﾐを言われ、見返してやるぞと思ってます！
よかったら一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょう♪