おはようございます♪
私も体重ｸﾞﾗﾌ、ｷﾚｲﾅ横線です(^▽^;)
ﾀﾞﾒですね、なんだか。気持ちの問題ですけど。気合入れないとやせられないですもん。
ビリーだいぶ慣れてきたんですね。うちもだんなが置き換えよりもビリーを・・・って勧めてくるけど、私運動苦手なのでどうしようかな、と・・・。私もお財布も寂しいし(^▽^;)
でもなにかしなくちゃと焦ってはいるものの行動が伴わない私です(´Д`|||)

こんばんは、ノンさん♪
更新遅くなっちゃいました(^^;)
サイズ測ったら、ショックでした!!（＞o＜）
寸胴です…。見て分かってたけど、改めて確認しました。くびれ欲しいよ〜!!

良くないって解ってても、なかなか長風呂は出来ないですね〜。試練だわ。

おはようございます♪
早朝に目が覚めちゃってます(^▽^;)
生理はもう終わりです！でもほんとに痩せてくるのか心配です・・。信じて頑張ろうかな♪
サイズ測ってみたんですよ・・・。恐ろしい事になってました(≧□≦;)　改めて頑張らないといけない！！って思いましたよ〜。

お風呂、夏は辛いですよね。浸かるの。私もともとお風呂があまり好きじゃないのでシャワーで充分(^▽^;)　冬でも結構暑いお湯につかり早く出てしまうタイプです(^▽^;)　ﾀﾞｲｴｯﾄにはよくないでうよね、どっちにしても(￣▽￣;)

ノンさんこんばんは♪

ありがとうございます(^^)今日は無理の無い範囲で運動しました。
そう！私もシャワーで出てきちゃいます。
夏に湯船に浸かってろというのは、私にはちょっとした拷問です〜（＞＜）本を持って入ると長いんですけどね〜。全ての本に、完全防水加工つけてくれるといいのに…(^^;)
ノンさんは生理大丈夫でした？
これが終わったら、ちょっとすっきりですね(*^^*)

おはようございます！
生理中はあまり無理しない程度に頑張ってくださいね♪
私は生理中はシャワーのみです(^▽^;)　というより冬以外はシャワーで済ませてしまうんですよね〜。それも良くないですよね・・・。それに氷が大好きで、ﾎﾞﾘﾎﾞﾘ噛んで食べちゃうんですよね(x_x；)　体を冷やすから良くないと思いつつも暑くてつい食べちゃって(^▽^;)
でも夏に暑いものとか飲めないし・・。せめて涼しい部屋でなら飲めるけど、暑い部屋で暑いものって考えたら・・・倒れそうです(￣▽￣;)

こんばんわ♪
ついにﾋﾞﾘｰ入隊ですね�o(*'o'*)o　
やっぱりｷﾂｲんですね〜。私もTV観て一緒にしてみましたけど全くついていけませんでしたよ・・・(^▽^;)　でも徐々に体が慣れてくるんでしょうね〜。筋肉つけばきっと平気になるのかなぁ？
でも楽しくできる運動いいですよね♪

ノンさんこんばんは！
おかえりなさい〜です。
生理中辛いけど、その後の痩せ効果は嬉しいですよね♪
そうなんですよね。生理の重いときは、運動嫌なんですよね(><)
今日はビリーさんが来た誘惑に負けて(?)運動してみました。明日頑張れるか謎ですが…(^^;
今月も頑張りましょうね

こんにちは★
とどもちさんも生理中ですか？私もです。
でも生理が終われば痩せやすくなるかなって思うとﾜｸﾜｸしますよね〜。
私も最近忙しくて運動してないからしっかりひねらなくては(^▽^;)　でも生理中ってあまり体動かしたくないですよね・・・。
でも何かして早く体重戻さないと大変です(^▽^;)

おはよう★
とどもちさんもこの9月で30歳ですか！偶然ですね〜♪ なんか嬉しいです(*'ー'*)
頑張ってｷﾚｲﾅ30歳迎えましょう！！
ビリー・・・ハードですよね。私は入隊してませんが(^▽^;)TVでビリーが出てるときにちょっと真似しましたがとてもついていけてませんでした(￣▽￣;)　運動嫌いな私には無理なようです・・・。

ノンさんこんばんは♪
そうですよね、まだ7月だし、焦り過ぎずに頑張ります。
ノンさんも9月生まれですか？！おお〜！私も9月に30歳になります〜。
頑張って、綺麗な30歳迎えましょうね！

こんにちは★
秋には結婚式があるんですね！それはぜひとも痩せて出席したいですよね！でも地道に頑張ればきっと成果はでるんじゃないでしょうか？まだ7月になったばかりですし！
私は9月の終わりに誕生日があってついに30歳になります(≧□≦;)　それまでには今より痩せて、輝かしい30代を迎えようと思ってます(o^-^o) 　ほんとうは30歳になりたくないけど・・・(^▽^;)
頑張りましょうね！！

こんばんは〜♪
はい。かなりまったりしてました。
お天気良かったので、あちこち歩いてました。でも太る…(^^;
チーズケーキ食べてしまいました。お土産に持って帰ったもので、一口サイズだったんですが、う〜、誘惑に弱いです…。
こちらこそ今月もよろしくお願いします!!

こんばんわ♪
彼氏さんのおうちではのんびり出来ました？？
ﾁｰｽﾞｹｰｷの文字に目が釘付け(^▽^;)
美味しそう〜★食べ
たぁ〜い！！
まだ今月始まったばかりなのに、おやつを食べたくて仕方ない私です(^▽^;)

今月もよろしくお願いします！

ノンさん、おはようございます！
ありがとうございます。やっぱりガス台だけでも入れるよう説得します（＞＜)
今日も暑くなるみたいですね。6月最後頑張りましょう♪

おはようございます★
って今は彼氏さんの家ですよね〜。家で料理が出来ないのはﾀﾞｲｴｯﾄしてるときにはﾂﾗｲですよね〜。
でもせっかくの楽しい時間なのでしっかり楽しんできてくださいね♪