健康的にやせるように気をつけたほうがいいのでは？

はじめまして。書き込みありがとうございました。
う〜ん、最近夕食が食べられないんですよねぇ。コーヒーゼリー1個食べるとおなかが大きくなっちゃって・・・。でも夜中おなかがすいてくるけど、さすがに我慢しないと、って思うし。
仕事が結構動く仕事なので、なんか運動しすぎたり疲れた後って食欲湧かないので、そんな感じなのかな。半分チャンス！って感じでダイエットしてます。