2001年から続くコミュニティ
ようこそ
ゲスト さん
ログイン
新規登録
メニュー
みんなの日記
掲示板
使い方
お知らせ
規約
サポート
運営会社
お問い合わせ
お気に入り
お気に入りとは?
ようこそ
ゲスト さん
ログイン
新規登録
メニュー
みんなの日記
掲示板
使い方
お知らせ
規約
サポート
運営会社
お問い合わせ
お気に入り
お気に入りとは?
日記
よーきーらぶ
コメント
よ
よーきーらぶ プロフィール
身長:
160.0
ダイエット開始時体重:
65.0 kg
最終目標体重:
52.0 kg
生年月日:
ないしょ
アクセスカウンター:
746
自己紹介
5月末には65キロあったのが、精神的に滅入ったことで2週間で3キロ減。その後精神的には回復して食欲もあるのですが、せっかく痩せたのでこのままダイエットを!と、食事少な目の生活を続けています。
でも、やっぱりこれじゃいつかリバウンドするということに気付き、運動で基礎代謝量を増やしつつ、食事量も少しずつ理想的な量に増やして、リバウンドせずに健康的に痩せていくことを目標にしています。