今月の目標

朝、起きて植物性のプロテインを
30ｇとマルチサプリメント3種類を
各3粒、ダイエットサプリメントを
3粒・炭水化物をカットするサプリ
メントを食前3粒食べた。
朝ごはんはコンビニで買ったクレ
ープタイプのパンとコーヒー牛乳
ღღღ(♡´∀`)