くみぷんのダイエット日記♪

日付
715 ()
(o^∀^)尸~
66.7kg 31.6%

今日はボーナス支給で夜は飲み会でした。
相変わらず食欲がないですが、ちょっと
家で食べるよりも少し食べ過ぎたかな?と
思って久々に体重測定してみましたが、
徐々に痩せてきています♪

そろそろビリーでも始めようかと思っています。


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日付
711 ()
(・_・)
67.5kg 31.8%

食欲は落ちていますが思ったより減量できません・・・。
何でだろう?


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日付
77 ()
うふ♪(* ̄ー ̄)v
67.6kg 30.8%

きてます、きてます、いい感じに。
食欲は以前のようなガッツリと食べたい!と
思うことはなく、普通の人より少し少なめと
いった感じになってきました。

体脂肪も落ちてきたようなのでうれしいですv



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日付
75 ()
うふ♪(* ̄ー ̄)v
68.0kg 32.0%

食欲は以前よりかなり減りました。
ご飯も飲み始める前より半分になりました。

体重は順調に落ちてきています。
ただ、体脂肪ははじめたときは31.0%だったので
これからなのでしょうか?

食欲は本当に不思議なくらい無くなりました。
夏のせいもあるのか発汗は物凄いですが・・・。
それ以外の副作用はないように思います。

発汗も減量の足しになるといいのですが・・・。

購入した分は頑張りたいと思います。


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日付
73 ()
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
68.6kg 32.5%

その後、飲み続けていますが、食欲は少なくなったのに
あまり体重には変化無し。体脂肪に至っては上がってマス。
とりあえず、副作用はこの暑さもあるので一概には言えませんが
発汗がすごいくらいで特に異常はないので、このまま
続けてみようと思います。


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今月の目標

頑張ります・・・