納豆
野菜ジュース
ゆで卵

機能整体に行き、耳つぼもしてきました。　
今朝体重測ったらまた体重が落ちてました。
お腹が空きにくくなっているせいか
食欲があまりありません。
このまま順調にいくとうれしいな♪

朝ごはん：高野豆腐、ゆで卵
昼ごはん：チキンのトマト煮三種豆入り

久しぶりのお休み。
整体行って耳つぼして。
朝は野菜スープ飲んだ！
がんばるぞ！

朝食：よせ鍋（白滝をご飯代りに入れて食べました）