朝　コンビニのおむすび2個　やさいじゅーす

昼　なし

夜　チーズオムレツ　じゃがいもとソーセージのチーズ焼き


昼食べてなかったせいか夜学校終わってから食べてしまった。授業中くらくら

ついあるものを使って食べるからチーズおんりーな夕食に

だって眠かったんだもの！！>rafa

朝食
なし

昼飯
ちらし寿司（ちっこいの

夕飯
チャーハン（1.5合

バランス悪いけど全部6時前に食べた。

学校帰りに夜食買わなかった。

でも1.5合は食べ過ぎたと思っている。

To be continued…

何気に7/1スタートするにはもってこいだ！

やると言ったからにはちゃんとしないといけないわけで、とりあえず間食は慎むかなぁ。

色々決まってきたらまた後で更新したいと思います！

・3食食べる
・ジュース、お菓子禁止
・筋トレ
・出来たらランニング

ご飯はしっかり食べながらやっていきたいと思ってます。