ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
先週金曜日からやりはじめたけど
思ってた以上にきつい!!!
リズム感がないのか、リズムにも
のれず スピードにもついていけ
ないし。。。うるうる。
あちこち筋肉痛になるし。
こんなんで、続けられるかなぁ。
とりあえず、今日は体調悪いので
ビリーはおやすみ。。
基礎代謝 1319
筋肉率 25.8
内臓脂肪 7
夜に豆乳クッキーを食べるように
してるのに、１ヶ月たっても
1kg減ったか減らないかぐらい。。
6月29日より ビリーブートキャン
プも開始。
ビリーブート開始時の記録
体重 61.8
体脂肪 30.8
ウエスト 92
