朝食：食パン いちごジャム

昼食：なし

夕食：釜揚げうどん　てんぷら5品

間食：プリン せんべい　チロルチョコ4個

運動：ストレッチ

夕飯後に体重測定。
体重が少しずつ減ってるので　気を引き締めてこの調子で！

8月19日から記録中断してたので　8月19日の夜の体重を記録