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き 目標は2kg減

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日付
10月1日 (月)

朝　　

昼　　とうふのお味噌汁

夜　　お好み焼き


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今月の目標

とりあえず、今月４６kgにした
い。

wiiでDDRが出るけど、あれはダイ
エット効果あるんだろうか？？


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