う～ん＾＾順調に減ってるなぁ。。
暫くクスリなしで頑張ろう～！p(＃^∇°）q

昨日の動悸はクスリの副作用かもしれない。
昨晩も頭だけ起きてる？状態で…熟睡出来なかった。。。

今日はクスリ飲むのやめとこう・・・。
飲み続けたら・・どうにかなっちゃいそうで・・何だか怖い。

朝食…スナックパン　２本（２１４キロカロリー）
昼食…おにぎり　少々
　　　からあげ
夕食…お鍋（野菜、豆腐）

くすりの副作用なのか、昨晩は殆ど熟睡できなかった。。。

１日おきにしようと思っていたけど・・・・・

リデュース　１錠　服用


朝食…パン（１６７キロカロリー）
昼食…食パン　半分
夕食…牛肉きんぴら
　　　豆腐の味噌汁

入浴中、凄い汗＾＾；悪寒(￣Д￣;)動悸(*_*）

心臓がバクバクして、眠れない。。。

リデュース　１錠　服用。
空腹感は余りないけど、一昨日とは違う感じ＾＾；
口の渇きはない。

眠い・・・o(__)o......zzzzzzzz

朝食…食パン（イチゴジャム）５枚切り４分の１弱
昼食…スリムトップス３分の１（５０キロカロリー位）
夕食…もやし炒め
　　　冷奴
　　　オクラ納豆


クスリのせいか・・何だか・・だるい。
食べてないわりに空腹感が無いのは薬のおかげかもしれないけど
やっぱり怖い気が・・・＾＾；

１日で　１キロ減。

やっぱ　クスリは効果絶大！！

でも・・ちょっぴり怖いなぁ。。癖にならないかなぁ。。。

今日は飲むの止めよう＾＾；


朝食…スリムトップス（１５７キロカロリー）
昼食…ミニアメリカンドッグ３個（１９２キロカロリー）
夕食…大根と牛肉の煮物
　　　サラスパサラダ＆レタス

リデュース　１日目


食欲が湧かない。不思議＾＾；
少し口が渇くけど気にならない。
眠い（=Ｏ=）。o Ｏ
精神安定剤？！なんだか心が落ち着いてくる。


朝食…玉子焼き２個
昼食…抜き
夕食…野菜サラダ

意識して食べなきゃ餓死しちゃうかも？！

（￣￣￣ロ￣￣￣；；）