朝：なし

昼：サラダ、ビスケット

夜：チーズケーキ、ビスケット


忙しすぎて食事が…
ちゃんとしたものをとらねばっ；

朝：なし


昼：くるみパン、白菜のクリームスープ、ワカメの中華スープ
　　サーモン、きんぴら、レタス、チーズ


夜：牛丼、栗のタルト


間食：アイスクリーム、クッキー


明日は増えそうな予感。。。

朝：ヨーグルト、シリアル


昼：お寿司…


夜：サラダ、おからハンバーグ


間食：ミニもなか1つ

朝：なし


昼：クッキー2枚、レーズンパン、納豆、野菜鍋


夜：寿司4かん、ミニどら焼き


間食：ピザ1切れ

朝：なし


昼：ごはん、ワカメサラダ、貝とイカの和えもの
　　ナスとブロッコリの煮物、味噌汁、味噌田楽


夜：マイクロドリンク


間食：ミニどら焼き2個、もなか、クッキー


今日は夕飯をマイクロにしてみました…！

が、間食がひどいっす；；
なんか精神的に欠乏してるのかしらwww；
まぁ気長にやってくことが第一☆
今日はお通じヨカッタからよしよし！！