すみませんー。。
日記、さぼっていました。
相変わらず、毎日基本プログラムを実践中です！
朝起きたらエッセンシア酵素を飲むだけだから、楽チン、楽チン♪
エッセンシア酵素で体内の毒素排出をしつつ、
今度は体内に毒素をためない「ニューウェイズ」に
はまっています。
最初はマルチだし、ううーん・・と思っていたけど
使ったらヤバいですよ～
バブルバスとかお肌ツルツルだし、
シャンプー＆コンディショナーとか髪がさらさらで最高です！
また今度ゆっくり感想かきますねー。
朝ごはんの代わりに今日から普通にご飯たべています。。。
でも、体重はふえませんー♪
昨日で断食が無事に終了して２．３ｋｇ痩せました！！！
しかも、エッセンシア酵素が甘くて美味しいので
全然辛くなかったし、なぜか満腹感がすごいあったので
だいせいこう～。わーぃ！！
1日目 ０．８kｇ
2日目 ０．８kｇ
3日目 ０．７kｇ
3日で２．３ｋｇ！！
いまは補食中なので、かるーい食事をしています～
ここでたっぷり食べてしまうとNGですもんね（＾ｕ＾）
痩せただけじゃなくて、お肌も調子がいいし
肩こりもなくなったし。。
毎日、毎日、食べ過ぎて？身体を酷使してたんだなーっと
思いました。。
でも、すごい！２．３ｋｇなんてうれしーーーです！
o(>▽<)o ウキャキャ
52.2kg
0.0%
今日もまだまだ断食中です。。。
断食前は、「断食なんてできるかな？？」と
不安に思っていましたが、不思議なくらい全然へいきです♪
友達の言っていた通りでした。。。
しかも、断食して、身体がリセットしているせいか
タバコを毎日1箱半ほど吸っていたのですが
タバコも欲しくなくなってきました。驚きデス！！！
お腹が空くと辛そうなので、私はお腹が空く前に
エッセンシア酵素を50ccをお水で薄めて飲んでいるので
1日8回くらい飲んでます。
お水をたくさん飲みながら断食するといいとあったので
酵素：お水を１：６くらいにして薄めに飲んでます。
1日お水を何リットル飲んでるのでしょうか。。
ボルビック500ccが7本くらいは飲んでますよ～
そのせいなのか、、、お腹が下っているわけでもないので
1日のトイレに行く回数もググっと増えて
身体の中がキレイになった感じです。
気のせいか、お肌も明るくなってきましたよー。
酵素を飲んで30分経つと血流の流れがよくなるから
毛細血管の多い目の周りとかくすみが取れて明るくなるって
本に書いてありましけど、その通りでした～。
エステに通って何度も失敗しちゃったけど
今回は成功しそうです♪
あと1日がんばります。
ちょっと興奮気味でしたが、日記に報告でした♪
今日の体重もマイナス0.8kg！！！
わーぃ！
今日からいよいよファスティング（断食）をスタート！
友達が大成功して、3ヶ月で簡単に8kgも痩せたと言ってたので
がんばります！
朝からエッセンシア酵素飲料を2時間おきくらいに飲んでみました。
すると・・・。
不思議とおなかは空きませんでした。。びっくり。
途中でフレッシュジュースを飲んでもOKとあったので
エッセンシア酵素飲料を6回と１００％オレンジジュースを
3回飲んでみました。。
酵素も甘くておいしくてジュースみたいだし
とにかく、腹持ちがすごいですよー。友達が言っていた通り
全然辛くなかったー。
断食するから身体も休息できるし、コレ結構いいかも。
はまりそうです。
先ずは3日間がんばりまーす。
寝る前に体重計ったらマイナス0.8kg。
パチパチパチ～！
。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
53.9kg
0.0%
最近、あまりにも太ってしまったので
明日から3日ファスティングにチャレンジします！
ということで、今日で当分飲み収め・・・。
六本木の野菜の鉄板焼き店にいき、最後の晩餐♪
家に帰って体重をはかったら・・。ガーン！
もちろんだけど、朝から増えてたました。
明日からがんばりますぅ。。
（体脂肪はジムでしか計れないので、不明です。すみません）
ゲスト さん
