太りすぎのため膝にきました。健康診断では毎年肥満の改善に努力するようにと・・ 今、流行のビリー・・なんとかやったらなかなかリズムに乗れず、７日間脂肪燃焼ダイエットは３日目位になるとリタイヤ！！と失敗続き。今回は上記両方をやってみます。同時進行でネ
異常なほどの体脂肪に健康のため にもがんばります。
ゲスト さん
