月曜日は昼前から出勤なので、今朝は8時起床です。
昨夜はなかなか寝れず(泣)

現在の家にて初めて半身浴を実行して（狭いし落ち着かないから2年半ずーっとシャワー）大汗かき1時過ぎにベッドに入ったものの、朝5時まで寝つけなくって…。
頭の中で余計いろいろ考えてしまい、溜息ばっかりの超マイナスオーラ。
でも、こんなんでもお腹は空くもので、「朝起きたら何食べようかな。もう少しの辛抱よ！」自分に言い聞かせてました。

昨日から始めゼナドリンNGRが効いたのか？起きてトイレの後早速計量、減ってます！
おし！

朝食＞バランスアップ入りヨーグルト（低カロ）
　　　※カップヌードルも食べるつもりが満腹に。

昼食＞スーパーの15品目ミニ弁当（298円!!）
　　　惣菜のほうれん草のごまあえ

夕食＞おくら納豆（ネギかけ）
　　　生セロリ（ドレッシングかけ）

普段だったら仕事しながらコンビニへしょっちゅう寄っては何か買っていたのだけれど、今日は朝お水を買っただけ。
お腹空くけど吐き気がするかんじ。

雨だったので通勤片道30分ずつ歩きました。
ゼナのせいでしょうか、もう汗が湧き水のように流れ出てました(笑)

昼から夕方にかけて彼からの電話でまた乱され。
着信拒否りました。
肩こりはひどいしずっと下痢。トイレットペーパーがこれで最後。

今夜も半身浴。セルライトをなんとかしたくて、リンパをほぐしながらひたすらローラーでごろごろ。サロンで一度体験したことあるのであの痛みを思い出しながら自力で挑戦。
昨日やった部分はアザになってる！

腹筋20回

13時に起床。
お腹が空いて近所のスーパーへ。握り寿司、マンゴープリン、パピコ半分を食べた。
夕方に届いたゼナドリンNGRを2錠飲んで、腹筋30回。水を沢山飲んだ。ちょっとしてからトイレへ駆け込んだ。
ほんと私って快食快便です。
数日前から憂鬱。今日は更に堕ちてる。
原因はわかってる…。
恋愛ゴトで悩むのってマジしんどい。1年もズルズルしてきちゃたもんなぁ。特に今回の件に関しては彼がいけん！
早く結論出してスッキリさせてよ～